Форум » Ностальжи » "БЕССССССОНИЦА".......или рецепты бабушки Агафьи » Ответить
"БЕССССССОНИЦА".......или рецепты бабушки Агафьи
Алекса_: вот пришла я к этой теме не просто так... сегодня полночи промучилась не могла глаз сомкнуть, но в инет не пошла - сдержалась все рано или поздно сталкиваются с ней!!!!... откуда она приходит? почему? приходит ли с ворастом? вот захожу в чат и вижу как Валентинка практически не спит....у меня утро....или почти полдень а она в чате и сколько мы с ней говорили на эту тему говорит ничего не помогает, не может уснуть(((( ПОМОГИТЕ!!!.....дайте совет.... знаю что на ночь нужно столовую ложку меда съесть...так говорила моя Бабушка.....но мед то не все едят!!!!
Ответов - 31, стр:
1 2 3 All
Алекса_: ВОТ что нашла в источниках информации про неЁ..... Бессоница - это нарушение сна, при котором наблюдается трудность засыпания, короткий период собственно сна или отсутствие после него ощущения отдыха. Бессоница проявляется сокращением длительности ночного сна, поздним засыпанием, ранним пробуждением, многократным прерыванием сна в течение ночи. Сон при бессонице нарушается и качественно - становится более поверхностным, сокращается продолжительность глубокого сна, нарушается соотношение между стадией сна, сопровождающегося сновидениями, и стадией сна без сновидений. Бессоница встречается при неврозах, некоторых сердечно-сосудистых и психических заболеваниях, нейроинфекциях, а также при повреждениях образований головного мозга, регулирующих правильное чередование сна и бодрствования. У здоровых людей бессоница может появляться после физического или умственного перенапряжения, утомления, сильных переживаний и т.п. Распознать бессоницу легко по жалобам на отсутствие сна и внешнему виду больного: отеки под глазами, красные глаза, сухие губы, вялость, подавленность. ой там так много про кислородный коктейль...............ВООБЩЕМ гуляйте перед сном!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! и к чертям Компьютеры все!!!..
Алекса_: click here
Crocodil: Правильно милая...насчет компьютеров ты права на 100%,нужно больше гулять перед сном если замечается бессонница и вообще полезно подышать свежим воздухом на природе...вот!
Алекса_: Crocodil пишет: Правильно милая...насчет компьютеров ты права на 100%,нужно больше гулять перед сном если замечается бессонница и вообще полезно подышать свежим воздухом на природе...вот! а к тебе Милый Димулька тоже относиться это я тебя все время спать отправляю ты с этим инетом весь сон свой На клочья разорвал)) хотя я причину знаю.....но все таки ругаю)))
Гость: по-моему бессоница-это всё же ближе к стрессовому состоянию, к примеру на работе важные сделки так заснуть невозможно вроде начинаешь дремать и начинается в голове одни переговоры, случилось несчастья сон тоже не в руку, при депресси вообще заснуть невозможно... Итог мы просто перегружаем свой мозг, который и не даёт заснуть в дальнейшем.... Я считаю что бессоница в основном бывает или у страшных оптимистов или наоборот... и у очень эмоциональных людей, которые привыкли всё держать в себе, а не выплёскивать наружу... долбят себя как бы...
Гость: Алекса_ пишет: хотя я причину знаю и что за причина?)))))))))))
Алекса_: Гость пишет: и что за причина?))))))))))) это я и мой Крокоша знаем))) Гость пишет: Я считаю что бессоница в основном бывает или у страшных оптимистов или наоборот... и у очень эмоциональных людей, которые привыкли всё держать в себе, а не выплёскивать наружу... долбят себя как бы... типа ДОЛБИ ДИДЖИДАЛ!!!!!!!!!.......... шутка а вообще то ты прав Дим все эти стрессы в нашей жизни.......вот те и нет сна и внутри держим..так может научиться выпускать эмоции или направлять отрицание на что то положительное??
Гость: Алекса_ пишет: так может научиться выпускать эмоции ну если уверен что выпуск этих эмоций пойдёт тебе на пользу то почему бы и нет? а вот если наоборот.... тем более если всё таки ты эмоционален то после такого выпуска будешь переживать ещё больше
Алекса_: Гость пишет: ну если уверен что выпуск этих эмоций пойдёт тебе на пользу то почему бы и нет? а вот если наоборот.... тем более если всё таки ты эмоционален то после такого выпуска будешь переживать ещё больше СПАТЬ крепче будешь сил уже на Инет не будеттттттттттттттттттттт!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Гость: Алекса_ пишет: СПАТЬ крепче будешь сил уже на Инет не будеттттттттттттттттттттт!!!!!!!!!!!!!!!!!! Спать на пенсии будем)))))) а сейчас надо супружеские обязанности выполнять))))))))
Алекса_: Гость пишет: Спать на пенсии будем)))))) а сейчас надо супружеские обязанности выполнять)))))))) Правильно.................согласна...только вот...ЭХХХХХХХХХХХ((( вообщем что делать я снова не могла уснуть часа два.....что же делать...
Гость: Алекса_ в данном случае поможет только активный отдых!
Алекса_: Гость пишет: в данном случае поможет только активный отдых! сегодня ночью и проверю..результат!!!
никто: Алекса_ пишет: а также при повреждениях образований головного мозга, эта чё???...кашмар какой та..... какие та абразования у нас там ищё..... САШКААААА..... ты не пугай тут людей....бес абразований))))))))))).....тьфу-тьфу.... кароче.......ЧМОООККК САШКУ)))))))))))
никто: Crocodil пишет: нужно больше гулять перед сном нееее...нада просто больше гулять))
полная версия страницы